風邪くん。

ブラジ 

ブラジは夜に時々鳴くので、まだ私の部屋にいます。
（鳴いたら鳴き止ませるために・・(´艸`)♪）








すっかりシクラメンが並ぶ季節～








クロ 

来年はもっと日光浴させてあげよう！








クリスマスリースにつかえそうな植物もいっぱい








マンションの裏の風景～



大好きな藤井風くんじゃなくて、風邪をひきました。

喉と咳ちょっとと鼻をやられてます。

学童で移っちゃったかな？！

今、風くんを聴きながら書いてます ﾟ☆,｡･:*:･


水木と学童で金曜、実家で２軒ママの病院で遅くなって
風邪でだるだるだったから土曜も日曜も買い物くらいで
おとなしくしてました。
なのであっという間に休みが終わってしまったー。
でもよく寝たー。

昨日は金縛りになりそうになりながらずっと睡魔と闘ってた。
寝たり起きたりで夢をいっぱい見た。

あ！ でも日曜の夕方、Eddieが急に散歩に行くって言うから
一緒に歩きに行った。　２キロちょっと。

筋トレ初めて２ヶ月半、サイズ的にはお腹周りはちょっとずつ
減ってるけど体重とか体脂肪とか相変わらずヤバくて
食生活でももうちょっとダイエットすることにした。

休日の昼食とか、毎日の夕飯のご飯の量とか。
プロテインをなるべく飲むようにして。

こんなに体重や体脂肪を落とすのが大変とは思っても
いなかったよー。　代謝がおちるって怖いね。

若い頃、自分は未来、絶対太らないと思ってた。(´艸`)♪

　　　　

今日もありがとう 

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Yuppie is very glad !!! Thank you ♪

Comments

[イズミ]

インフルエンザが流行り出しているみたいだね。
お大事に。
筋肉付けて基礎代謝を上げよう！
タンパク質は一日何点取るのだったけ？
カーブスはプロテインの押し売りがうるさかったなぁ・・・

[溺愛猫的女人]

お大事になさってくださいね。

[yuppie]

イズミちゃんへ。
ありがとう、風邪なおってきたよ。
汗をかきやすくなった気がする！
１２点じゃなかったっけ。 なかなか満点は難しいよね。
良くて９点くらいかなぁー・・・


溺愛猫的女人さん。
だいぶ良くなってきました！ ありがとうございます☆･:*